بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» هل كان جمال البنا نباتيا في نظام غذائه
الجمعة يوليو 06, 2018 12:13 am من طرف ليلى

» 2016 كانت السنة العالمية للبقول
الثلاثاء يونيو 26, 2018 7:50 pm من طرف يوسف

» السير بول مكارتني نباتي
الثلاثاء يونيو 26, 2018 1:30 pm من طرف نباتية

» الصابون النباتي
الثلاثاء يونيو 26, 2018 10:48 am من طرف ليلى

» الطبيعة أُمُ الانسان وليست أَمةً للانسان
الثلاثاء يونيو 26, 2018 10:07 am من طرف نباتي جديد

» الزنجبيل يحتوي على 5 فوائد تفيد الصحة
الإثنين يونيو 25, 2018 4:41 pm من طرف نباتي جديد

» الأشجار المذكورة في المصادر المسمارية
الأربعاء أبريل 25, 2018 3:49 pm من طرف wara_qa

» الحياة: زيت السمك غير مفيد لمعالجة جفاف العين
الإثنين أبريل 16, 2018 12:41 pm من طرف سوسن

» ما هي شجرتك - شجرتي من أشجار بلادي
السبت مارس 24, 2018 10:55 pm من طرف wara_qa

» من طعام الملوك والرؤساء
الأربعاء مارس 21, 2018 7:51 pm من طرف I ♥ vegan

» الرأس والهيبسكوس
الإثنين مارس 12, 2018 9:20 am من طرف I ♥ vegan

» مع بداية السنة الجديدة جرب ترك عادة اكل اللحوم وأن تصبح نباتيا
الخميس مارس 08, 2018 6:53 pm من طرف توم 1979

» غرس شجرة بمناسبة يوم التشجير
الثلاثاء مارس 06, 2018 10:30 am من طرف wara_qa

» نافذة على ازهار واشجار بيروت
الأحد فبراير 25, 2018 6:59 pm من طرف wara_qa

» للدعاية .. لدعوة الملأ
السبت فبراير 24, 2018 6:36 pm من طرف Shaaak

»  لا تضحي بحياة حيوان لحيوان اخر
الأحد يناير 28, 2018 9:22 pm من طرف Shaaak

» وجبات نباتية في مكة المكرمة
الأحد يناير 21, 2018 8:18 pm من طرف توم 1979

» Watsuji واتسوجي: نظرية المناخ والحضارة
الإثنين يناير 15, 2018 4:44 pm من طرف هلال النباتي

» النباتية في الإسلام
الأحد يناير 07, 2018 8:06 pm من طرف Shaaak

» لحوم نظيفة قريبا في الأسواق - لا تتطلب ذبح الحيوانات؟!
الجمعة يناير 05, 2018 1:02 pm من طرف سوسن

» ماذا لو قررت التوقف عن تناول اللحوم لمدة عام؟
الجمعة يناير 05, 2018 12:47 pm من طرف بلال

» منتديات جمعية النباتيين 2018
الجمعة يناير 05, 2018 12:31 pm من طرف بلال

» يا معشر النباتيين ..!
الأربعاء ديسمبر 27, 2017 5:36 am من طرف banana91

» شلونكم، عساكم بخير
الأربعاء ديسمبر 06, 2017 9:16 pm من طرف Shaaak

» التغذية تؤثر على الحالة النفسية للإنسان
الثلاثاء أكتوبر 31, 2017 10:03 am من طرف ليلى

» النباتية والنزعة الإنسانية
السبت أكتوبر 14, 2017 9:35 am من طرف نباتي جديد

» اشجار الظل السبعة لحَلَبَ وَمُوْصِّلَ
الأحد يوليو 30, 2017 12:45 am من طرف wara_qa

» اشجار الظل السبعة لحَلَبَ وَمُوْصِّلَ
الأحد يوليو 30, 2017 12:38 am من طرف wara_qa

»  الأطعمة النباتية وتخفيض الوزن
الخميس يوليو 27, 2017 8:13 pm من طرف نباتية

» لا تَجعَلوا بُطونَكُم مَقابِرَ الحَيَوانِ
الخميس يونيو 08, 2017 9:08 pm من طرف سالم

التبادل الاعلاني
besucherzähler

دراسة: حياة النباتيون أفضل

اذهب الى الأسفل

دراسة: حياة النباتيون أفضل

مُساهمة من طرف ليلى في الأربعاء مايو 08, 2013 6:13 pm




كتبت آمنة بهزاد:

قد لا تخلو وجبة من الاصناف التي تزخر بالمواد النباتية كالخضار المطبوخة والسلطات بأنواعها والأطباق النباتية. وبينت الدراسات أن الأكل النباتي يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ونسبة عالية من الألياف، ويساهم في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم، وتخفيض ضغط الدم والتقليل من نسبة التعرض لأمراض القلب .

كما تمنع المأكولات النباتية الاصابة بسرطان القولون وتمنع حدوث الامساك، ويلعب دورا مهما في خسارة الوزن والمحافظة على قوام رشيق، فضلا تأثيره على البشرة وتقليل الحبوب الدهنية التي تعاني منها معظم السيدات، والحصول على بشرة صحية وصافية.

وفي الوقت الحاضر ازدادت أعداد المنتمين للنظام الغذائي النباتي والذين يطلق عليهم لقب "النباتيون" وهم الذين يستغنون في غذائهم عن تناول اللحوم أو منتجات الحيوانات من اللبن والحليب و الجبن .

ويصبح الناس نباتيين لعدد كثير من الأسباب، منها صحتهم، أو معتقداتهم الدينية، أو اهتمامهم بسلامة الحيوانات، أو لأنهم يريدون تجنب استنزاف الموارد البيئية.

وفي هذا الجانب أظهرت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين في جامعة يو سي بركلي الأميركية أن حياة النباتيين الزوجية أفضل من نظرائهم، حيث أن بعض المنتجات النباتية كالجبن النباتي المصنوع من حليب الصويا قد يؤثر في معدلات الهرمونات وتعزز النشاط بين الزوجين.

وعلى ذات السياق أكدت الأبحاث العلمية أن خطر التعرض لأمراض القلب مثل النوبة القلبية والوفاة بسببها، هو أقل لدى النباتيين، وأظهرت دراسة أخرى صدرت عن EPIC ـ Oxford أن تناول الكثير من الفواكه والخضراوات بمقدوره خفض خطر ظهور بعض أنواع السرطان، كما أن هناك دلائل على أن أعداد الإصابات بالسرطان لدى النباتيين هي أقل مما لدى غيرهم.


جريدة الوطن الكويتية
2013/01/02 11:22 م

avatar
ليلى
نباتي
نباتي

عدد المساهمات : 132
تاريخ التسجيل : 15/12/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى